平安是福,放情丘壑

日前(6/29)完登了七星山主峰和東峰,

感覺上替今年的上半做了很好的結尾.

日子過得真快,倏忽半年已過,

韶光稱不上,心裡總惦著身體的不舒爽,生活是淡灰色.

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6/22走了冷水坑,小油坑和竹子湖

二月去九寨溝初次嚐到輕微高反的滋味,

三月初終於將拖了一年多的牙植好了,謝謝,不會再回診了.

三月去阿里山攝旅,體能不足以支撐對攝影的熱情.

心情在等待和觀望之間擺盪,

就像我的膝蓋有時痛,有時不痛;睡眠品質有時好,有時壞.

不確定帶來不放心,有些熬.

聽說牙周細菌,下攻心臟,上攻腦袋,可引發中風或腦膜炎,

不爽了一年半,應該是身體在作戰,

現在有些覺得勝利在望.

對於爬山是否損傷膝蓋,目前審慎評估中,

對打太極拳所練就的肌耐力甚有信心,而爬山似乎更可加強心肺功能,

何況和朋友們倘佯青山綠水間的快樂無價,

再說,還有許多名山大川想去走走哩.

最近最重視的是"姿勢",脊柱的健康,

睡眠品質不佳的最可能因素是頸肩勞損僵痛,

要收下巴,頂起頭,伸直脊柱,放鬆肩膀,(這不就是太極拳的要領嗎)

時常作伸展動作.

竹子湖的海芋田,也種了許多的繡球花,

我們這團以健行為目的,當然只有"經過""遠觀".