平安是福,放情丘壑

我想八月會過得挺熱鬧,

主因當然就是為了那個桃山單攻.

8/09收到國家公園入園許可,

目前的狀態,入園限制每日60人,營地限制人數開放,

山屋仍未開放.

繼8/06之後,我們五人小組8/11二度相約練功.

8點淡水捷運站集合,家住淡水的小花開車,

8:52抵達青山瀑布步道入口,此處有廁所;

天上有3-4隻老鷹追逐飛翔.

將近9點開走,依照導覽圖,青山瀑布步道,由親子健行級,

而進階級,再挑戰級,和藍色尖山湖步道相連,

再與北19公路相接成一O型,

我們既是練功,到了紀念碑後原路返回.

先是一段緩石階,接著是親子級的平路;

沿著溝渠前行,很有陽明山某些步道的風味.

大概從入口走個20分鐘就與老梅溪相偕而行,戲水很方便.

接著進入進階型步道,

第一座金屬橋

長在石堆中,根部枝幹都獨樹一幟的樹.

前一天中壢雷電大雨,小花說淡水沒下雨,

今日光影鮮明,氣溫尚稱舒適.

手機內的長曝效果

倒木形成的拱門.

光影溪瀑,

走這種山路真是享受.

第二座和第三座金屬橋.

4-50分鐘就可抵達青山瀑步觀景台.

石頭非常滑,要很小心.

感嘆天氣出乎意料的好.

休息玩水20分鐘,

接著是挑戰級的原始山路.

從這裡連接尖山湖步道.

右側那株樹幹呈螺旋狀.

有人連爬三天的山,需要喘一下;

我們的終點是這個日本海軍將士戰死紀念碑,

接著原路返回.

垂掛空中的紅色氣根

怎麼來就怎麼去,下山更需注意腳步.

兩對老外家庭在溪邊玩水.

我們也在溪邊午餐休息.

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下山途中經過出磺口農場,場上曬著稻穀.

小花曾經錯過新米,這次幸運有收成.

當場現輾的新米,還試吃了溫熱的米麩,有著天然的甜味.

只是我們買的米麩是已包裝好放在冰箱的.

米麩需保存在冰箱盡快食用.

老闆說他的稻一年僅一收.

買了兩包米(一包僅一斤),一包米麩,小花又送了她娘家的蔬果,

反正練功項目還包括負重.

上週弄成鐵小腿,這次算是熱身等級.

下周要逐步增加操練份量.