平安是福,放情丘壑

七月總是激發我寫回顧感言,

原因是 2012年大西北獨行64天回來,七月接觸了攝影和太極拳;

在不可避免的衰老之途上,提醒初心並持續感恩.

我的太極拳領路恩人R教授去年底發現乳癌,

今年開始的化療和放療至今尚未結束;

體育選手到體育系教授退休,今年剛過七十吧;

之前就聽她提過糖尿病,板機指,網球肘,肌肉變少,眼睛也剛換了水晶體,

實在不會安慰人,也不知她將如何面對往後的人生,

聽說同為體育系教授退休,仍活躍在大陸商場的老公,

在她化療期間竟然跟著心臟病復發.

少了領頭羊的接送,林木火老師的課中斷下來,

每天清晨的社區練拳,逐漸地改為獨練,

少了太極拳音樂的框架,打拳速度放的更慢,

揣摩的心思也更細膩些,

靜 - 慢 - 圓 - 勻

在FB中,常看瑜珈的文章,與自己練拳的體驗常有吻合之處;

說來兩者都需內外雙修,自我揣摩,嘗試和突破;

有回提到筋膜運動(較通俗的說法是伸展拉筋運動),要在肌肉放鬆之中才能做到,

呵呵,現在把太極拳當成筋膜運動,

全身放鬆,大開大展,

啊,最希望的是身體的延伸感,挺而不僵.

爬山仍然維持每周一次,和太極拳相輔相成,互相印證;

爬山越來越不喘,隔天打拳也不至於酸軟.

喔,前陣子,有位很壯的隊友突然倒地,呼吸困難,好像是血糖問題,

接著就不再參加爬山活動了,

另位和我同齡的女隊友,就只是滑了一跤,骨裂了....

邁向年老途中,無常的險惡,面目益發猙獰,

對應之道?

老師說: 活在當下......

國畫課退掉了,因為遇到認真想出名的老師,

台北的教學市場很嚴苛,有人秒殺,有人招生不足就OUT.

聽說訓練大腦的方法是擺脫規律,

待天涼,再換個課程來上.....

至於攝影,

嗯,本篇照片都是手機拍的.

九月底有人要跟我去大陸旅行,

遇到中國黃金周,因為再來的機位是10月下旬,

而我計畫走的是偏遠高原徒步的行程,怕下雪封路;

可想而知的困難,

要躲黃金周,無法預期的交通,所以沒有預定的行程,

需要克服的高反,還有從未有過在高原長時間徒步的經驗;

以往在中國多為單人自助遊,總覺脫線的我只適合嚇自己,

呵呵,有嘗試才有突破,

人生幾何.