平安是福,放情丘壑

第一張照片攝於2023-06-11上午10點,

第二張照片攝於2024-06-09下午6點,

上午聖地牙哥主教堂處於背光面,人像較清晰,

下午陽光打在主教堂上,人站在陰影處很不感光.

連續兩年走了兩次朝聖之路,閒閒沒事時根據I-PHONE記錄,

2023年徒步25天走了597公里,

2024年徒步23天走了512公里,

今年安排得比較寬鬆.

去年5/07出發6/28回到家,含頭尾三天飛行,共53天;

今年5/08出發7/09回到家,含三天飛行,共63天.

有朋友質疑:每天呆呆的走路,吃得乏味,住得更差,樂趣何在?

(想起我曾問走過全程的小江:值得嗎?)

更多朋友是深表佩服一人背包獨行,然後說:我還是跟團吧.

還有人說:何時聚聚,想聽你說故事.

今年從背包,登山鞋,登山杖全換新,新添雨斗篷,

羽絨睡袋取代睡袋內襯,涼鞋取代夾腳拖,

所以背包重量未減反增,不含糧水6.8公斤.

對於今年的裝備依舊不滿意,尤其是HOKA登山鞋,

徒步二天後兩腳小拇指起水泡,繫緊鞋帶後,鞋舌太硬將右腳背磨紅腫,

走下雨爛泥路線後,鞋墊和羊毛襪都沾有泥水,鞋底有漏縫??

雖說是GORTEX防水透氣,長程徒步後汗氣無法蒸發,

整個腳掌都泛白,這是以前穿Soloman和Lowa登山鞋不曾發生過的事情.,

難道我從登山用品社買到假貨???

2023-05-09 SJPP法國之路準備出發

2024-05-11北方之路徒步第一天

2023年走法國之路,中間從Burgos到Leon略過沒走,

今年先走北方之路從Irun到Comillas

5/11-5/25共計徒步14天,在Bilbao緩衝休息一天.

5/26再從Comillas搭車轉回法國之路的Burgos,

5/27-6/04用頗寬鬆的9天補足去年沒走的路段.

2024-05-13

2024-05-15

2024-05-22

2024-05-23

2024-05-26

PO照片的目的是看體重的變化,

2023年出發時52K,回家後49.5K,在徒步的後段感冒,

因為沒準備藥品,從喉痛轉為乾咳,沒法好好休息,回家後整個人很乾枯 ;

今年學乖了,去診所備了旅行用藥,包括流鼻水,咳嗽, 發燒消炎,

還有抗憂鬱助眠藥,另又搜出過期止瀉藥,

當然還從屈臣氏買了水泡貼布,

重點是在家沒吃藥少生病的我,朝聖路上,上列的藥品全用上了,

上列照片為北方之路,在徒步第8天感冒了,

當時認為是受寒入骨,(Zip-Off的褲腿拉鍊卡住,我把它剪斷變成只有短褲功能)

其實現在想來很像新型新冠,特徵是突然莫名疲勞,輕微發燒而且肌肉痠痛,

吃藥後恢復狀況良好,但是5/26的照片已明顯看出臉龐消瘦.

5/28

5/29

6/01

6/04

5/27-6/04的法國之路Burgos-Leon,是法國之路最平坦的一段,

加上行程安排寬鬆心情閒適,只是沒料到抵達Leon前又莫名疲累,再次中鏢,

所幸徒步行程已結束,.隨後是法國之路的搭車參觀行程.

6/06 Astorga

6/05在Leon休整一天,6/06搭車至Astorga,

6/07至原始之路的Lugo停宿兩晚,此時身體不適達到最高點,

發燒,腹脹,腹瀉,吃過期的止瀉藥也不見效,

此時去年在法國路上認識的台灣三人組,其中兩人走在去年沒走過的法國之路前段,

也說發燒拉肚子,一人狀況嚴重,行程中斷,後改為搭車,

因為吃藥不見效,改為斷減食,

6/09抵達朝聖的終點站聖地牙哥時,果然又黑又瘦,

但是病況也終於緩解了.

我個人是很推崇朝聖之路,尤其負重長程健走(地形路況多變),

對肌耐力的鍛練效果真是無以倫比,

但是從5/10住進Irun的庇護所到6/11從聖地牙哥離開前往葡萄牙波多,

朝聖路上一個月中中鏢兩次,感覺危機四伏啊.

(我猜最大原因是我每天進出Bar-Restaurant數次)

6/11-12葡萄牙波多(萊羅書店)兩晚

6/13Porto-Aveiro-Tomar

6/14Tomar-Lisbon共停宿5晚

6/15Lisbon-Obidos(城牆)-Lisbon

6/18Lisbon熱羅尼莫斯修道院

6/19Lisbon-Evora

6/20葡萄牙Evora-西班牙Merida(圓形劇場)

6/21Merida-Sevilla停宿3 晚

6/22Sevilla(王宮)

6/24Sevilla-Granada(阿爾罕布拉宮)停宿兩晚

6/26Granada-Cordoba

6/27Cordaba-Cuenca

6/28Cuenca(耶穌像觀景台)-Valencia停宿兩晚

6/30Valencia-Barcelona停宿5晚

7/03巴塞隆納鋸齒山

7/04巴賽隆納米拉之家

7/05Barcelona-Madrid停宿3晚

7/08搭機返家

7/12-14去嘉明湖三天兩夜,體重從旅行出發時的51.5K,目前48.5K,

再創人生新低,自己都覺得奇妙,哪來那麼多肥肉可減?

體重機上的生理年齡更妙,去年朝聖回來53/67歲,相差14歲,

今年朝聖旅行回來51/68歲,相差17歲,

我對李大哥說:我再繼續朝聖下去應該可以返老還童.

旅行結束,整體而言非常滿意,

謝老天厚愛讓我無憂無懼,謝父母把我生養得如此強健,

謝自己鍛鍊不輟.