平安是福,放情丘壑

65歲是個奇妙的年紀,

一方面迎來許多優惠,車票,門票,年節金...

但是隨著悠遊卡的三聲無奈,眼睛時不時瞥向同溫層的"長者",

日暮西山的必然....

65歲過得相當精采,有些創舉,

爬了幾座百岳-雪山東峰,桃山,合歡主峰和北峰,

雖然這些都是入門的百岳,

但是30歲開始的膝痛毛病,讓我以為自己是和爬山無緣的.

2020 7月末開始的社交舞課,雖被疫情打斷幾次,

雙人舞也變成了單人舞,

但是能夠脫離和舞伴的磨合,也是件求之不得的事,哈哈

國標舞講究的身體延展和核心肌群的運用,

和太極拳異曲同工,柔軟而有力度(勁).

武舞同源.

2021 10月又參加了排舞班,算是社區福利,(每月清潔費100元)

周一至周五每天可跳舞運動1.5小時,

跳舞是全身性肌肉活動,要聽旋律,要記舞步,

目前是退休以來體重最輕,肌肉最精實的狀態,

跳舞應該居首功.

2021 12月開始了線上英語課程,

讓懶散的神經繃緊了一下,即使沒給自己太大的壓力,

但對記憶力和舌頭的鍛鍊肯定有達到相當的效果.

今年三月終於下定決心去看牙醫,

直接對醫生說自己恐醫,有中途落跑的不良記錄,

這次很幸運,醫生採預約制,很準時,療程時間相對充足,

恐怖的拔牙,磨牙都打上麻藥,

下周最後一次固定牙套療程就結束了,萬歲.

最近有點忙,忙到5月4天的屏東行和6天的環島行都沒空寫遊記,

6天的環島行,天天都預報下雨,而我們居然是到了住宿點才打雷,

或是車上下雨,到了景點雨停,

回到家忙著除溼,接著將寢具換季,端午節做了醬油,曬了三天好日,

嘿嘿今天又開始下雨,

下雨天 ， 休息靜心天.